どうも、うつ病の僕です。 天気が良い日は、とにかく外に出るように 心掛けています。 これは、無理にでも出るくせをつけないと 何も始まらないからです(笑) って事で今日は、ご飯を食べに外へ！！ 何を食べるか決まっていなく適当に携帯で検索してみると 「…

どうも、うつ病の僕です。 前の会社の事（親族の近状）が耳に入ってきて 今の自分ってダメだなぁ、何故あいつらは幸せそうで 僕だけうつに病にならないといけないんだ、、、など とにかくマイナスなことばかり考えていました。 「不安」「嫉妬」とうい悪い虫…